Você sente que...
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Seu filho(a) perde horas nas telas e não consegue se desconectar?
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A rotina da família está cada vez mais dominada pelo digital?
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Falta clareza sobre como equilibrar regras, vínculos e bem-estar?
O Método FOCAR foi criado para transformar isso.
Um passo a passo simples e científico para famílias que querem retomar o equilíbrio digital em casa, se culpa e brigas.
Entre para a lista de espera e seja avisado(a) em primeira mão quando as vagas forem abertas.
Sou Virgínia Chaves, Doutora em Neurociências, educadora e fundadora da Glia Neurociência.
Já impactei mais de 10.000 famílias e educadores com palestras e programas sobre foco e aprendizagem. Agora, me dedico ao impacto das telas no cérebro.
Reuni todo esse conhecimento em um método exclusivo para ajudar famílias a retomarem o equilíbrio digital no dia a dia.
O que é o Método FOCAR?
Um passo a passo criado para ajudar famílias a reorganizar a rotina digital com base na neurociência.
F- Filtro Ambiental
O ambiente molda o comportamento. No Método FOCAR você aprende a organizar a casa de forma prática — desde regras visuais até supervisão ativa — criando um espaço que protege a atenção e reduz a sobrecarga de estímulos digitais.
O -Organização da Recompensa
Nosso cérebro precisa de fontes variadas de prazer, não apenas das telas. Aqui você descobre como treinar o sistema de recompensa para buscar motivação em atividades offline, desenvolvendo resiliência e satisfação no cotidiano.
C - Conexão Afetiva
A presença e a escuta dos adultos são fundamentais para regular o uso de telas. O programa ensina como transformar pequenos momentos de vínculo em grandes aliados para reduzir conflitos e fortalecer a relação familiar.
A - Autorreferência Parental
R - Ritmo Biológico
A presença e a escuta dos adultos são fundamentais para regular o uso de telas. O programa ensina como transformar pequenos momentos de vínculo em grandes aliados para reduzir conflitos e fortalecer a relação familiar.
Sono, alimentação e rotina são a base neurobiológica do foco. No programa, você aprende como organizar esses fatores para recuperar energia mental e criar um ambiente propício à aprendizagem e ao bem-estar.
Aviso Importante
O Método FOCAR é um programa educativo, baseado em evidências da neurociência, voltado para orientação de famílias e educadores.
Ele não substitui acompanhamento médico, psicológico ou terapêutico.
Se você ou seu filho apresentam sinais de sofrimento emocional intenso, dificuldades persistentes de saúde mental ou suspeita de transtornos clínicos, procure orientação de um profissional de saúde qualificado.
Quer ser avisada(o) assim que o programa for lançado?
Preencha o formulário abaixo e entre para a lista de espera.
Você receberá por e-mail o link de acesso assim que estiver disponível com prioridade no lançamento.
